Yoga

Du yoga à Villy-le-Pelloux !
“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester”, proverbe indien.
Avec des techniques corporelles (asana), respiratoires (pranayama) et méditatives (dhyana) le yoga nous aide à se rapprocher de qui on est vraiment.
Une pratique qui à la fois étire, détend, masse, assouplit, stimule les muscles, les organes vitaux et les différentes parties du corps, s’ouvre au silence intérieur et permet de retrouver l’unité.
Je vous propose une rencontre hebdomadaire tout au long de l’année, suivant le calendrier scolaire.
Où       :   salle au-dessus de la bibliothèque
Quand :   mercredi – 1er cours     : de 10h     à   11h15
                                2ème cours : de 18h30 à   19h45
Tarif     :  165 euros / année
Contact : Odile Garro
                odile.garro@free.fr
                06 21 62 18 91